Jaśniejszy plan dnia.Więcej samodzielności.

Dobrze działa plan, w którym widać, co dzieje się teraz, co będzie później, a trudniejsze czynności są rozpisane na małe kroki. Fribli to aplikacja do takiego planu dla osób w wieku 12–25 lat, w tym w spektrum autyzmu. Rodzic przygotowuje plan na swoim telefonie, a dziecko widzi go we własnym widoku na swoim telefonie.

Rozpisz poranek na krótkie kroki w stałej kolejności i pokazuj dziecku jeden krok naraz. We Fribli przygotujesz taką poranną rutynę z godzinami, krótkimi wskazówkami i zdjęciami, na przykład szczoteczki czy plecaka. Dziecko widzi na swoim telefonie bieżący krok i zapowiedź następnego.

Fribli to planer dla młodzieży i młodych dorosłych w wieku 12–25 lat w spektrum autyzmu, z ADHD i dla wszystkich, którzy potrzebują czytelnego planu dnia. Łączy plan lekcji, zajęcia, wizyty i rutyny krok po kroku. Rodzic i dziecko korzystają z aplikacji na osobnych telefonach.

Fribli jest dla nastolatków i młodych dorosłych w wieku 12–25 lat. Przyda się szczególnie osobom w spektrum autyzmu, z ADHD i każdemu, komu łatwiej z czytelnym, przewidywalnym planem dnia.

Nie. Diagnoza nie jest warunkiem korzystania z Fribli. Ważne są konkretne potrzeby i to, czy ten sposób planowania odpowiada Wam w codzienności.

Wskazówki, które zwykle powtarzasz na głos, możesz zapisać we Fribli jako kroki z krótkim opisem i zdjęciem. Dziecko ma je na swoim telefonie i może do nich wrócić, kiedy chce sprawdzić, co zrobić dalej.

Plan we Fribli jest na telefonie dziecka, a zmiany zapisane przez rodzica docierają do niego automatycznie. Oprócz godzin zawiera kroki, krótkie wskazówki i zdjęcia znajomych rzeczy lub miejsc. Dziecko widzi, co jest teraz, zamiast szukać tego na całej kartce.

Kalendarz pokazuje tylko termin, a Fribli mówi też, jak się do niego przygotować, krok po kroku. Do treningu możesz na przykład dodać kroki „spakuj torbę” i „weź bidon”. Dziecko widzi jedną czynność naraz.

We Fribli robisz zdjęcie planu lekcji albo wybierasz je z galerii, a aplikacja odczytuje lekcje, sprawdziany, prace domowe i wycieczki. Przed zapisaniem sprawdzasz i poprawiasz wynik. Dziecko zobaczy plan na swoim telefonie dopiero po zapisaniu.

Nie zawsze, dlatego we Fribli rodzic sprawdza każdą pozycję przed zapisaniem. Gdy coś jest niejasne, na przykład grupa, aplikacja dopyta. Pozycje, w których brakuje szczegółów, są oznaczone do uzupełnienia.

We Fribli możesz wybrać gotową propozycję, dodać kroki samodzielnie albo opisać sytuację własnymi słowami, mówiąc lub pisząc. Aplikacja zaproponuje nazwę, porę i małe kroki, które możesz zmienić. Dziecko zobaczy rutynę dopiero po Twoim zatwierdzeniu.

Nie. AI we Fribli tylko proponuje kroki albo odczytuje plan lekcji. Nic nie trafia do planu dziecka, dopóki rodzic tego nie sprawdzi i nie zatwierdzi.

Tak. Przy rutynie wybierasz dni tygodnia, w które ma się powtarzać, albo jedną konkretną datę. Nie trzeba przygotowywać tych samych kroków każdego dnia od nowa.

Tak. Zmiany zapisane przez rodzica trafiają automatycznie na telefon dziecka, gdy ma ono internet i otwartą aplikację. Przy rzeczach, które się powtarzają, wybierasz, czy zmiana dotyczy tylko dzisiejszego dnia, czy wszystkich kolejnych.

Tak. Do sprawdzianu możesz dodać sesje nauki i samodzielnie wybrać, kiedy się odbędą. Pojawią się one w planie dziecka razem z informacją, do jakiego sprawdzianu jest nauka.

Tak. Do każdego kroku można zrobić lub wybrać zdjęcie, na przykład własnej szczoteczki, plecaka czy domowej łazienki. Dziecko zobaczy je przy tym kroku na swoim telefonie.

We Fribli wspólnie decydujecie, w czym potrzebna jest pomoc i jak mają brzmieć wskazówki. Młoda osoba może przy kroku odpowiedzieć „Nie”, a rodzic zobaczy wtedy informację „Nie dziś”, a nie ocenę. W aplikacji nie ma rankingów ani porównań.

Tak. Fribli jest dla osób w wieku 12–25 lat, a młoda osoba ma na telefonie własny widok swojego dnia. Plan przygotowuje i zatwierdza rodzic na swoim koncie, a co ma się w nim znaleźć, ustalacie wspólnie.

Nie. Telefon dziecka łączy się z kontem rodzica jednorazowym, 6-cyfrowym kodem, a rodzic zatwierdza to połączenie. Bez zgody rodzica żadne urządzenie się nie połączy.

Pierwsze przygotowanie wymaga trochę czasu, dlatego najlepiej zacząć od jednej sytuacji, na przykład poranka. Możesz skorzystać z gotowej propozycji albo opisać sytuację własnymi słowami, a Fribli zaproponuje kroki. Rutyny, które się powtarzają, ustawiasz raz na wybrane dni tygodnia.

Tak. Przy każdej rutynie widzisz krótką informację o dzisiejszym dniu, na przykład „Zrobione” albo „2 z 5 zrobione”. Fribli pokazuje odpowiedzi dziecka, ale nie sprawdza, czy czynność naprawdę została wykonana.

Nie. We Fribli krok z ustaloną godziną można odhaczyć dopiero o tej godzinie, a wcześniej dziecko widzi go tylko jako zapowiedź. W czasie lekcji aplikacja o nic dziecka nie pyta.

Tak, ale są opcjonalne i domyślnie wyłączone. Rodzic może włączyć gwiazdki, wybrać, które rutyny je dają, i ustalić nagrodę oraz liczbę gwiazdek. Gwiazdkę przyznaje aplikacja, gdy cała wybrana rutyna zostanie wykonana.

Nic złego. Dziecko może odpowiedzieć „Nie” i spokojnie przejść dalej, a zdobyte gwiazdki nie przepadają. Razem możecie potem zmniejszyć liczbę kroków albo zmienić te, które nie pomagają.

Zdjęcie planu lekcji służy tylko do jego odczytania i jest usuwane po odczycie. Zdjęcia przy krokach są przechowywane prywatnie, a Fribli samo nie wysyła imienia dziecka do AI. W każdej chwili możesz usunąć dane dziecka albo całe konto.

Tak. Fribli działa po polsku, po angielsku i po norwesku (bokmål).

Fribli możesz wypróbować za darmo.

Porozmawiajcie o tym, co przeszkadza i jakie wskazówki byłyby przydatne. Możecie wypróbować jedną czynność i zmienić jej opis, kolejność lub zdjęcie.

Możecie też zrobić przerwę. Plan ma być wsparciem, a korzystanie z niego warto ustalać wspólnie.

Nie musi. Własny plan, zdjęcie lub wskazówka mogą pozostać przydatne także wtedy, gdy korzystasz z nich samodzielnie.

Celem Fribli jest dostęp do potrzebnych informacji i wskazówek. To, ile wsparcia jest potrzebne, zależy od osoby i sytuacji.

Nie. Fribli to narzędzie do planowania codzienności, a nie produkt medyczny ani terapeutyczny. Może uzupełniać wsparcie, z którego dziecko już korzysta.